100切り達成のためのスイング作り
バックスイングが安定する練習ドリル 100切り達成上達塾43
100を切るための上達につながる各種ドリルのご紹介
ただやみくもにたくさん球を打っても、上達にはつながりません。
ここでご紹介する練習ドリルで、ゴルフスイングの理解とフィーリングをつかんでいきましょう。
ふだんのレッスンで特に効果のあるものを選んでみました。
スタート前の練習で実践すると、スコアアップ間違いなしです！
「ペットボトル押しのけドリル」編
身近にあるモノでも工夫次第で練習グッズにできる。
大小ペットボトルを用意。大は水を満タンに。
大をターゲットラインに平行にセットする。
バックスイングは、手先ではなく、膝や腰で、
重みを感じながらペットボトルを押しのけていきましょう。
シャフトがしなるように、下半身で
押しのけながらバックスイング
ペットボトルを押しのけたら、急に軽く
なりスピードが一気に上がっていく
下半身で切り上げたバックスイングは、
下半身で切り返せるようになる
【理解のポイント】
この練習ドリルは、バックスイングの始動を手先で上げてしまう人の矯正に有効。
下半身主導のスイングのコツがつかめるでしょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
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