解っているようで解らないゴルフ用語 vol.2
習い上手になって、加速上達しよう
レッスンをスムーズに吸収し、理解を深めていただくために必ずおぼえていただきたいことは、
上達に必要な用語の理解とスイング動作理論の意味
です。レッスンの説明で出てくる不明な用語を、適当にうなずいていませんか？
聞き返すのも面倒、ネットで調べるのも面倒だし、そのうち忘れてしまう。
ネットや雑誌の解説は、専門用語ばかり並べてあり、具体性に欠け解りにくいですね。
当サイトでは、実際のスイングやプレーの場面に則して、初心者でも理解しやすいような解説に努めました。
載ってない用語や解りにくい用語がありましたら、随時加筆していきます。
以下に列記していきます。重要度は星の数で示します。
レッスンで頻繁に使われる重要用語集
■ 腰を切る（★★）
ダウンスイングからのフットワークや腰やの動き。
トップの位置から、上半身より下半身が先行しながら振り抜かれた場合のこと。
下半身が先行しても、上半身は右を向いているイメージ。
身体がネジれた感覚になる。
上半身と下半身が同じタイミングで回転してくるのはNG。
「腰を切る」効果として、ヘッドスピードが上がり飛距離が伸びることが挙げられるが、
タイミングを合わせるのが難しくなるので、急には求めないことを勧めたい。
「切れ」とは、小さく鋭い動作を指す。大きく派手は、「切れ」ではない。
だいたいにおいて、ゴルフの動作は「切れ」が求められ、大きく派手な動作はブレにつながる。
ヘッドスピードが速く、柔軟性に富んでいる人が、
結果的に見た目が派手で大きな動作になると理解しておきたい。
■ シャフトを立てる（★★★）
主としてダウンスイングからのシャフトの角度のことを言う。
「立てる」とは、ふつうに受け取ると垂直をイメージしやすいが、角度的には斜めである。
バックスイングでグリップエンドが
ターゲットラインを指す。
同じくフォロースルーでも
グリップエンドがターゲットラインを指す。
適正なスイング軌道よりヘッドが下にくれば「シャフトが寝た」となり、
インサイド～アウトサイド軌道になる。
適正なスイング軌道よりヘッドが上にくれば、「立ち過ぎ」となり、
アウトサイド～インサイド軌道になる。
シャフトが地面に垂直になっているのは立ち過ぎ。
フォロースルーで、シャフトが地面に
水平になっているのは寝た状態。
適正なスイング軌道にシャフトを沿わすことができ
正しくシャフトは立っていく。
適正なスイング軌道に沿わすことができシャフトは立っていく。
ほぼ左右対称にシャフトが立つことで、
インサイド～インサイド軌道になりストレートボールが出る。
■ 右肩を下げない（★★★）
構え時の右肩の位置に比べ、ダウンスイングからの右肩の下がり度合を指す。
ここまで肩のラインが傾くとダフってしまう。
・弊害は？
ダフったり、シャンクしたりする。
それらを免れれば、大きく右に曲がる球になりやすい。
・どうすれば直る？
足が送られているのが目安。
実際は、正しい動きでも多少右肩は下がる。
足が使えていれば、右肩は多少下がっても良い。
ダウンスイングから右ひじを早めに伸ばしていけば、
右肩が下がらず球をとらえられる。
■ 上から打つ（★）
主に、アイアンショットで言われる。
「ダウンブロー」と表現され球の左側の
芝が削れる打ち方を指すことが多い。
腕や上半身で過度で作為的に上から球を叩くではない。
・じゃあ、どうすれば打てる？ また必要性は？
ダフらないように注意する意識で十分で、
ダフらなければ「上から」と解釈して可。
球の右にヘッドが落ち（触れ）なければ可。
しかし多少触れる程度なら可。
「右肩を下げない」とセットに理解しておきたい。
「上から」打てた効果としては、パワーが充分に伝わることだろう。
構えた時のヘッドのロフトより、やや立った角度で球に当たるので、飛距離も出やすい。
しかし、ヘッドスピードが無い非力な人だと、上から打つと球が上がりにくくなり逆効果。
ダフりにくい形状で設計されており、
ヘッドスピードが低く、非力な人は、
「上から」にこだわらなくても十分打てるようになっている。
■ 当てにいく（「合わせにいく」とも表現される。）
トップの位置から手だけで球に当てにいこうとするNG動作のこと。
・どんな弊害があるの？
ダフったり、シャンクしたりする。
それらを免れても、大きく右に曲がる球になりやすい。
・どうすれば直るの？
ダウンスイングのこの形から、
下半身を目標側に向けていきながら、
右ひじを早めに伸ばしていけば、
「当てにいく」のでなく「当たってしまう」。
インパクトは、当てにいくのいくのではなく、
クラブを振った「通過点」と考えたい。
インパクトの正しい形は、構えた形より少しだけ下半身が先行している。
トップの位置から、もちろん腕も下してくるが、
下半身の引っ張りで腕を連れてきたい。
「当てにいく」から「当たってしまう」という考え方を持ち、
反復練習すれば「当たってしまう」感覚がわかるだろう。
■ スイングプレーン（その２）
プレーンとは平面のこと。
プレーンという平面を大きなレコード盤（直径2.5メートルくらい）に見立て、
そのレコード盤の真ん中の穴に首を入れて立てかけた姿をイメージしてみてほしい。
スイング中のクラブヘッドが、そのレコード盤に沿って動いているイメージをスイングプレーンと言う。
スイング軌道のクラブヘッドの軌跡のことである。
正確には、バックスイングとダウンスイングとでは、多少の奥行の変化が生じてくるが、
ここではザックリとしたイメージで可。プロレベルになれば、より正確にイメージしていく。
身長や構え方、クラブの長さでプレーンの傾きは変わってくる。
よく言われる「横振り」「縦振り」というイメージのこと。
短いクラブは、球との間隔が近いので、
自然に縦振りになる。
長いウッド系のクラブは、球との間隔が遠いので、
自然と横振りになる。
スイングプレーンは、一般的に構えている人にとって、理想的なスイング軌道のことを言う。
その軌道に沿って振れるようになっていきたい。
「シャフトを立てる」と併用して取り組むと、適正なスイングプレーンを描きやすい。
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