バンカー
■ 100切りバンカーショット上達塾 No.１～15
100切りバンカーショット上達塾 フェアウェイバンカー編
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
フェアウェイバンカーが上達する記事
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾15 FWバンカーPART③
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
フェアウェイバンカーからナイスショットを打つには
バンカーショットの応用編です。
①は「構え方」
②は「打ち方」
③は「注意点」
の順で説明します。
100切り達成を目指す段階では、主に７番アイアンまででトライしましょう。
■ PART② フェアウェイバンカーの打ち方の注意点
飛距離は欲しいですが、注意点を守らないと土手に当たったり、出すだけになってしまうことに！
左足体重に構えることで、インパクトゾーンの入射角が鋭角になりダフリにくくなります。しかし、芝の上からのショットよりも打ち出す角度は低くなることを覚えておいてください。球の位置と土手の高さの見きわめ、クラブ選択（残り距離が長くても、土手の高さにより希望の番手が持てないことがある）が成功のポイントになります。
クラブ選択の判断に迷った場合は、１～2番手ロフト角の多いクラブに変更しましょう。目標に、距離的に届かなくなったとしても大失敗（土手に当たって出なかったり、大ダフリしたり）は免れます。土手が低い場合は、ユーティリティかフェアウェイウッドでもトライしてみてもいいでしょう。
このように、土手の近くに球がある場合は、
欲張らずにサンドウェッジで出すだけにしたほうが賢明です。
ガードバンカーと同じように、球を直接打たずに砂ごと打ちましょう。
球が飛び出す角度をイメージできることが重要なポイントです。
チェックの方法として、画像のようにクラブを逆さにして踏んでみると、球の飛び出す角度がイメージできます。実際は、この角度よりも少し低め（の角度）に見積もってクラブ選択の目安にしましょう。
【フェアウェイバンカーからのナイスショットは、良いスイングの証】
フェアウェイバンカーからのショットは、スイングの良さを試される場面です。
スイング軸、体重移動、適正なスタンス幅や球の位置など、
芝の上からのショットよりも、ミスの許容範囲がかなり狭くなります。
フェアウェイバンカーからナイスショットが打てるということは、
そのスイングはほぼ完成されていると言っていいでしょう。
自信がつけば、ウッドででもうっていけるようになります。
そうなれば、ティショットでのドライバーショットはかなり安心して打てることになり、
逆に言えばドライバーショットの安定につながってきます。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾14 苦手意識を無くす
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショットの苦手意識を無くす
100切りで悩んでいるゴルファーの苦手項目の一つに、
バンカーショットが挙げられます。
ふだん練習場でもなかなか練習できないので、
技術が習得しづらいのは仕方ないかもしれません。
しかし、そういったハンデがある分、
打ち方の理論や知識は備えておくべきです。
100切り達成をわずか2～3打で逃してしまった理由として
「バンカーから出すのに3回もかかってしまった」
「バンカーからホームランしてOBになってしまった」
等、よく聞く話です。おもしろいもので、逃げれば逃げるほど、
なぜかつかまってしまうのがバンカーなのは経験済みでしょう。
バンカーショットは、フェースを開いたりスタンスを変えたりと、
何やら難しそうな打ち方と思われているようです。
本項目では、高度な打ち方は後回しにして、
100切り達成のためのバンカーショットの打ち方を見ていきましょう。
《ここが我流スイングへの落とし穴だった！》
なぜバンカーショットが苦手になってしまったのでしょうか？
私の実感では、バンカーショットの定番理論である
「オープンスタンスとオープンフェース」
が習得できず、また理解にも努めなかったことが原因です。
サンドウェッジの特徴であるバウンス機能（砂を弾いて潜らない）も知ってはいるが、
発揮できるまで至っていない。加えて練習不足とくれば、
バンカーショットの失敗を重ねてしまい、
強い苦手意識がついてしまうのは当然です。
サンドウェッジのバウンスは、オープンフェースにしないとうまく機能せず、
オープンスタンスで目標に対してアウトサイド～インサイド軌道で
スイングしないと方向性が出せません。
さらにやっかいなのが、砂質の見きわめができないと、
バウンス機能がかえってマイナスに働いてしまうことです。
砂がフカフカでなければ、バウンス機能はかえってじゃまになってしまうからです。
昨今のゴルフ場の通常営業では、トーナメントで見るようなフカフカのバンカーは希少で、
砂は少なめで固くしまっている傾向です。
砂質の見きわめやバウンス機能の感覚がつかめる前に失敗が先立てば、
苦手意識だけが強くなり、
我流スイングのバンカーショットになってしまうのは残念です。
自分流スイングへの転換のコツ
100切り達成のためのバンカーショットは、
1発で脱出できて２パット圏内によれば充分合格といえます。
自分流スイングのバンカーショットでは、
よりやさしい打ち方で、確実にバンカーから脱出することを目指します。
とにかくバンカーから1発で出せればいいだけなら、
スクエアフェースとスクエアスタンスで、身長程度の土手は充分越せる高さを出せます。
スクエアスタンスの、スクエアフェースでのバンカーショット。
身長の2倍はある土手も、ラクラク脱出できる！
バンカーショットもアドレスが重要です。
“うまくダフる”ために、ヒザを深めに曲げ、腕の動き主体のスイングをします。
芝からのショットに比べて、身体の回転は少なめでフットワークは抑え気味にします。
アプローチショットと同じスクエアフェースで構えています。
画面のバンカーの砂質は、そんなにフカフカではないことに注目。
スタンスは目標と平行に構えています。
《正しい解釈のポイント》
バンカーショットの一番のポイントは
「球は打たないで砂を打つ」
ことです。スクエアフェースとスクエアスタンスなら、
バウンス機能はわずかしか働かないので、確実にダフれます。
構え方と打ち方はアプローチとほぼ同じですが、砂の抵抗があるので、
アプローチショットの3～5倍飛ばすイメージでショットします。
しかし、バンカーショットが苦手なゴルファーにとって、
それだけ振るのはかなりの恐怖心があるでしょう。
サンドウェッジの機能の知識や、よりやさしい打ち方を目指す
自分流スイングのバンカーショットの理解が、その恐怖心を勇気に変えてくれるはずです。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾13 FWバンカーPART②
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
フェアウェイバンカーからナイスショットを打つには
バンカーショットの応用編です。
①は「構え方」
②は「打ち方」
③は「注意点」
の順で説明します。
100切り達成を目指す段階では、主に７番アイアンまででトライしましょう。
■ PART② フェアウェイバンカーの打ち方
飛距離が欲しくても、10時の位置よりトップを大きくするのは危険。
芝の上からのスイングより、コンパクトにするイメージで。
体重移動の意識は無くても良い。
ダウンスイングは、”おとなしく”下ろす意識で。
体重移動もほとんど無くても良い。
スタンス幅を狭くしているので、
腕を振れば、自然に体重移動が起こる。
ここで力むと、足場がズレ、
最下点が定まらずダフりやすくなる。
インパクトは、「ダフるくらいなら、トップしたほうがいい」と思うと良い。
グリーン周りのガードバンカーとは違って、
ヘッドが先に球にコンタクトしてから砂に触れる。
フォロースルーでは、腕を早めにたたみこむイメージだとダフリにくい。
フィニッシュもトップの位置同様コンパクトに抑えたい。
目線も低く保つこと。
【ガードバンカーとフェアウェイバンカーの違い】
バンカーショットは、「球を直接打たない」場合と「球を直接打つ」場合の２つの打ち方があります。
フェアウェイバンカーは、「球を直接打つ」打ち方なので、ガードバンカーと区別しておぼえましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾12 FWバンカーPART①
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
フェアウェイバンカーからナイスショットを打つには
バンカーショットの応用編です。
①は「構え方」
②は「打ち方」
③は「注意点」
の順で説明します。
100切り達成を目指す段階では、主に７番アイアンまででトライしましょう。
■ PART① フェアウェイバンカーの構え方
スタンス幅は芝の上のショットよりも、少し狭めにしてください。
ダフりにくくなります。
球の位置は、スタンスの中央か、ダフリそうなら
1個分右よりに置いてください。
体重配分は、６：４くらいの感覚で左足にかけます。
左足を砂の中に沈ませておくと、自然に左足体重になるでしょう。
少し左足親指側を低く（内股イメージ）すると、
身体が流れにくくなります。
リーディングエッジを球の赤道付近にセットし、
クリーンにインパクトできる構えを作りましょう。
【スイング軌道の最下点を意識】
球の赤道をイメージすると、ダフリを防げます。
普段の練習では、クラブヘッドを浮かせて構える練習もしておきましょう。
【効果的な練習法】
練習場のマットからの練習では、
高めのティアップでアイアンの練習をすると
コツがつかみやすいでしょう。
クラブヘッドがティに触れないように球をとらえていきます。
【成功のポイント】
積極的なフットワークは使いにくいのでしょう。
1クラブ大き目のクラブを選択し、気持ち短くグリップしましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾11 「スライスと相性がいい」
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
ショットでは、忌み嫌われている「スライス」ですが、実はバンカーショットと相性がいいのです。
意外なポイント発見から、バンカーショットが得意になるかもしれませんよ！
バンカーショットとスライスショットは、なぜ相性がいいのか？
両方とも、アウトサイド～インサイド軌道だからです。
あるアベレージゴルファーは、スライスに悩んでいました。
ドローに変えたいと、熱心に練習を積んでいきました。
念願かなってドローが打てるようになったのですが、
それと引き換えにバンカーショットが下手になってしまったのです。
そのゴルファーは、バンカーショットは得意でした。
また、アウトサイド～インサイド軌道はアプローチショットとも相性がいいのです。
この軌道は、スライス回転がかかりますが、
スライス回転はバックスピンが混じってきます。
アプローチショットは、どちらかと言えばランを少なく、
球をピタッと止めたいことが多いので、
オープンスタンスにしてアウトサイド～インサイド軌道で打つことが多くなってきます。
特に、ロブショットなどは、かなりアウトサイド～インサイド軌道で打つので、
球が落下してからキュッと右に走ることがあります。
見方を変えると、意外な発見があり、１ランクアップできるのです。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾10 打ち方のイメージと理解
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
「つい、そうやりたくなる」ことが失敗につながってしまいます。
欲求や願望と、正しい動作は異なる場合が多いものです。
かなり高い土手の淵に球がある打ち上げの状況です。
こんな場面で大切なのは、目線を高くしないことです。
右肩が大きく下がってしまい、すくいあげる構えになってしまいます。
そんな構えでバンカーショットすると、
砂を取り過ぎてしまい脱出できないでしょう。
NG
これだけ土手の淵に球があったら、
どうしてもこんなイメージでクラブを振りたくなるものです。
しかしサンドウェッジのロフト角は56～58度あるので、
土手を越えるのに十分な高さが出せます。
クラブの機能を信じて、ためらわずにバンカーショットしてください。
サンドウェッジのロフト角を信じて、
クラブを「上から下へ」動かしてください。
【バンカーショット成功のキーワードとは】
バンカーショットのミスの大半は、「すくい上げ」による大ダフリです。
バンカーショット成功のキーワードは、
■「ヘッドを上から下へ動かす」
■「サンドウェッジのロフト角を信じる」
の2点です。トライする前に口ずさんでみてください。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾９ "出すだけに徹する"とは？
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
バンカーショットというと、プロのようにスピンをかけてピタッと球を止めるイメージをしてしまいます。
１００切り達成レベルのバンカーショットでは、どのように打てばいいのでしょうか。
グリーン周りからのバンカーショットは、
旗までの距離が近いので、
どうしてもピッタリと寄せたくなってしまうもの。
100切りの段階では、バンカーから1回で脱出できて、
グリーンに乗れば、”どこでも合格”と考えたい。
最近のバンカーの砂は、そんなにフカフカしていないので、
特に足場を安定させる必要はない。
不必要に足場を固めようとすると、逆に”気合が入り過ぎ”て、
力みを招いてしまう。
【フェースを開くのか、開かないのか？】
サンドウェッジの機能を生かすためには、フェースは開いて使う方が良いでしょう。
しかしアプローチショットの構えとは大きく変わってきます。
100切りを目指す「出すだけに徹する」段階では、スクエアフェースでバンカーショットすることをおススメします。
挙げられる理由として、最近のゴルフ場のバンカーの砂は、量が少なくて硬めの場合がほとんどです。
プロの試合でのバンカーの砂は、特別に補充されていて、フカフカ感を作っています。
そんな場合は、サンドウェッジのフェースを開かないとうまく打てないのです。
100切り達成を目指す、この段階では「バンカーショット＋２パット」が目標です。
まずは確実にバンカーから出せることを目指し、それからレベルアップした打ち方をおぼえていくことをおススメします。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾８ 成功のポイントその２
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット成功のポイント
練習場ではバンカーショットはなかなか練習できませんが、知識とイメージはつかんでおきましょう。
１．砂のみきわめ
バンカーショットを確実に成功させるためには砂の状態を見きわめることです。
砂が固いか、柔らかいか。またはサラサラか締まっているか、でもいいでしょう。
砂の量が多いか少ないかも確認しましょう。
※ 過剰に確かめる行為はルール違反になります。
２．砂を取る（削る）「厚さと長さ」
砂を削る厚さは、３センチ程度が目安です。砂を取る長さは、お札大をイメージしましょう。画像のように、紙の上に球を乗せてみると、イメージが湧いてくるでしょう。
このまま紙ごと削るように打ってみます。
紙がヒラヒラ舞い上がれば、球もうまく脱出できているはずです。
【まとめ】
バンカーショットのミスの多くは、球を直接打ってしまうことです。
「お札」のイメージで、砂を削り飛ばす感じをつかみましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾７ 成功のポイントその１
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
バンカーショットを成功させるための注意点やコツをご紹介。
アプローチショットよりも鋭角な入射角度でインパクトしなければ、
砂を爆発させて球を飛ばせない。
アプローチショットよりも、コックの角度をつけていく。
少しでも膝が伸び上がると、トップしてホームランになってしまう。
左ひじは、少しゆとりを持たせてバックスイングしていく。
基本的には9時の位置で統一し、「振る速さと砂を取る量」で距離感を調節していく。
フィニッシュの形は、膝を沈ませたままでシャフトを立てること。
インパクトは、「目玉焼きの黄身」を飛ばすイメージで。
球が黄身で砂が白身。
ハンドファーストにインパクトすると、球にクリーンに当たってしまうか、
砂を取る量が適正より増えてしまいやすい。むしろハンドレートで良い。
NG
グリーン周りのガードバンカーでは、下半身の動きをわずかにして、
腕の振りを多く使ってインパクトしたい。膝はできるだけ送らないようにしないと、
インパクトの打点が安定しない。
【まとめ】
まずは知識としておぼえ、コースでどんどん実践していきましょう。
最初は失敗するかもしれませんが、メゲずにチャレンジして、
バンカーショットをマスターしましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾６ 「目玉」の打ち方
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショットの ”目玉” からの脱出法
バンカーショットの応用編。”目玉”をえぐりだして飛ばすには、フェースの向きがポイント
目玉状態でのフェースの向き
”目玉”状態では、通常のバンカーショットのエクスプロージョンショットより、さらに深く砂を削っていきます。画像のように、フェースを閉じて構えることで、サンドウェッジが砂に深くもぐっていきます。この状況でフェースを開いたら、ソール（バウンス）がジャマをしてヘッドが砂にもぐりません。
バックスイング～トップ
通常のバンカーショットよりも、コックをしっかり作っていく。下半身はほとんど使わず、9時の位置までで十分。
ダウンスイング
どれだけ、コックをは速く、鋭くほどくｋほどくかが決め手。
フィニッシュ
すくい上げは絶対NG。フィニッシュは可能な限り低くおさえる。
【”目玉”ショットは、ほぼ無回転で飛ぶ】
インパクトは、球の1個分手前付近に、ヘッドの先端から打ち込むのがポイント。
通常のバンカーショットより、ランが多くなることを計算しておきたい。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾５ 土手の高いバンカーの脱出
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
アゴ（土手）の高いバンカーからの脱出法は、SWのロフト角を信じる。
スクエアフェースでも、かなりの高さが出せます。
サンドウェッジのフェースを開かないスクエアフェースで打っているシーンです。身長の倍くらいの高さのアゴでも、充分に球は上がっています。
※ 画像右上角付近に飛球あり
NG
目線に注意
土手の高さをみ見て、球を上げたくなって目線を過度に上げないように。
右足過体重になってしまい、右肩が下がったダフりやすい構えになる。
NG
すくい上げ
すくい上げるように打つと、必要以上に砂を取る量が増えてしまい球を上げられない。
OK
良い目線
高く上げたい状況でも、顔を上げずに目線を低くして目標を見る。
サンドウェッジのロフト角を信じよう。
【バンカーショットが苦手なら、スクエアフェースからトライしてみよう】
バンカーショットは、フェースを開いたオープンフェースでの打ち方が一般的ですが、
苦手な方はスクエアフェースからトライしてみましょう。構え方の基本②で解説した通り、
スクエアフェースでも、充分に脱出できます。
まずは確実に脱出できるようになって「苦手意識」が消えてから、
オープンフェースでのバンカーショットにトライするといいでしょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾４ "思い切りの良さ"が必要
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
勇気を持って、芝の上の３倍の距離感で打つ！
NG
ためらいショット
打つ前に、過去の失敗がよぎると、
こんな風にためらってしまう・・・。
OK
思い切ったショット
同じ距離のアプローチよりも速く大きく振らなければエクスプロージョン（砂を爆発させる）できないので、勇気が必要だ。
バンカーから２０ヤード打つとき
バンカーショットは、アプローチショットの３倍の強さと振り幅が目安
アプローチショットは、直接フェースで球を打つので、
振り幅やスピードは？
バンカーショットの３分の１くらいになります。
芝の上から２０ヤード打つとき
アプローチショットは、見た目の距離と振り幅を合わせやすいのだが・・・。
【バンカーショットの自信を深めるために】
バンカーショットを上達するためには、バンカーから練習する以外にありません。
コースでプレーする際、仲間とスコアを競うことも楽しいものですが、
時にはテーマを持ってラウンドしてみてはいかがでしょうか。
例えば、「今日のラウンドは、スコアを度外視して全ホールバンカーに入れてる」などです。
バンカーを狙ってみると、意外と入らないものですが、もし入らなければ、
手で投げてでも入れてしまい、バンカーショットの機会を作りましょう。
プライベートのラウンドの場合は、ルールは無視して１回でも多くバンカーショットを練習したいです。
進行に影響の出ない範囲で実践するのは言うまでもありません。
当サイトで、バンカーショットの予習は十分にしておきましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾３ 打ち方の基本
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット
バンカーショットは、エクスプロージョンショットで！
球を直接打た球たず、球の下の砂ごと弾き飛ばす。
これを「エクスプロージョンショット」と言う。
バックスイングは、アプローチショットよりも、
コックを早く多めに使いましょう。
バックスイング、即コックです。クラブヘッドを最初に上げていくイメージです。
そのためには、手首と肘は、特に柔らかく使う意識が必要です。
下半身の動きは少なくし、上半身の動きを主体にします。
フィニッシュでは、左わきでシャフトを立てるようにすると、
浅く長く砂を削れます。
グリップを左ポケットに入れるようなイメージがおすすめです。
【ふつうのショットとは構えも打ち方も違う】
バンカーショットの難しさは、スタンスが向いた方向と違うラインに球を飛ばすことにあります。
また、自分から見て、フェースはかなり右を向いています。
結果、球の左右前後の位置がわからなくなってしまうようです。
たくさん練習して、球の適正な位置とエクスプロージョンショットを習得してください。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾２ 構え方の基本②
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット 構え方の基本②
スクエアフェースでもバンカーショットできる
「構え方の基本①」では、オープンフェースで構えることを説明しましたが、
スタンスや球の位置との関連が適正でないと、逆に大きなミスにつながってしまいます。バンカーショットが特に苦手という方は、フェースを開かずにスクエアで構えてみましょう。
オープンフェースでのバンカーショットに比べて、球の上りが少なくなり、
落下してからのランも多くなりますが、「出すだけで良い」なら、
スクエアフェースでもOKです。
【スクエアフェースで構えるもう一つの理由】
最近のゴルフ場は、バンカーの砂の量が少なくて硬い傾向にあります。
そんな状況で、バンカーショットのセオリーである「フェースを開いて打つ」と、
サンドウェッジのソール（バウンス）が弾かれてしまい、トップしてしまいます。
逆に、スクエアフェースの方が良い場合があるのです。
サンドウェッジのスクエアフェースでバンカーショットをすると、
柔らかくて量の多い砂だと、ヘッドが深く潜ってしまい球を飛ばせません。
しかし、砂の量が少なく硬い状況では、サンドウェッジのヘッドが弾かれることなく、
適度に砂を削ってくれ、ラクに球を飛ばせるのです。
砂の量や硬さを見きわめて、フェースを開くかスクエアか、使い方を決めなければならない。
このあたりが、バンカーショットを難しくさせてしまう原因の一つかもしれません。
【下半身】
腰や膝は、アプローチショットよりも低く構えましょう。
球の下の砂を削り取るためです。
【上半身】
体勢を低くすると、腕の長さがじゃまになってきます。
球の下の砂を削るときに（インパクト時）腕が伸びてくるので、
アドレス時は、腕は軽く曲げておくのが望ましいです。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りバンカーショット上達塾１ 構え方の基本①
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りが達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショット 構え方の基本
①オープンフェース編
バンカーショットは、球を直接打たないで、砂ごと弾き飛ばす打ち方です。
フェースの向きを自分から見て2時方向に向けて（開いて）グリップします。
これを「オープンフェース」と言います。フェースを開くことによって、
砂の中にサンドウェッジが深く潜っていかなくなります。
オープンフェースは、柔らかいサラサラした砂で効果を発揮します。
逆に言えば、砂が薄かったり硬かったりすると、サンドウェッジが弾かれてしまい、トップしてしまうことがあります。
そんな場合は、フェースを開かないバンカーショットの打ち方がありますので、
「構え方の基本②」を参考にしてください。
柔らかい砂の場合、フェースを適度に開かないと、
サンドウェッジが深く潜ってしまいやすい。
スタンスの向きもオープンにします。
これを「オープンスタンス」と言います。
フェースを開いているので、スタンスも開いて（左を向く）目標の左に振っていくことで、球が目標方向に飛んでいきます。
膝は深めに折っておきましょう。
サンドウェッジを球の下の砂に潜らせるわけですから、
アプローチショットよりも体勢を低くしておきます。
球の右側を見ておくと、うまくバンカーショットできます。
【ポイント】
オープンフェースとオープンスタンスで構えるバンカーショットは、
球の位置やスイング軌道が適正よりズレてしまうと、大失敗につながります。
要点をよく確認しておきましょう。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りを最短で達成するスイング作りと練習法19
～シングルハンディ、競技ゴルファーにも効果的～
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショットが簡単に打てる これで100切り達成だ！
100切りで悩んでいるゴルファーの苦手項目の一つに、
バンカーショットが挙げられます。
ふだん練習場でもなかなか練習できないので、
技術が習得しづらいのは仕方ないかもしれません。
しかし、そういったハンデがある分、
打ち方の理論や知識は備えておくべきです。
100切り達成をわずか2～3打で逃してしまった理由として
「バンカーから出すのに3回もかかってしまった」
「バンカーからホームランしてOBになってしまった」
等、よく聞く話です。おもしろいもので、逃げれば逃げるほど、
なぜかつかまってしまうのがバンカーなのは経験済みでしょう。
バンカーショットは、フェースを開いたりスタンスを変えたりと、
何やら難しそうな打ち方と思われているようです。
本項目では、高度な打ち方は後回しにして、
100切り達成のためのバンカーショットの打ち方を見ていきましょう。
《ここが我流スイングへの落とし穴だった！》
なぜバンカーショットが苦手になってしまったのでしょうか？
私の実感では、バンカーショットの定番理論である
「オープンスタンスとオープンフェース」
が習得できず、また理解にも努めなかったことが原因です。
サンドウェッジの特徴であるバウンス機能（砂を弾いて潜らない）も知ってはいるが、
発揮できるまで至っていない。加えて練習不足とくれば、
バンカーショットの失敗を重ねてしまい、
強い苦手意識がついてしまうのは当然です。
サンドウェッジのバウンスは、オープンフェースにしないとうまく機能せず、
オープンスタンスで目標に対してアウトサイド～インサイド軌道で
スイングしないと方向性が出せません。
さらにやっかいなのが、砂質の見きわめができないと、
バウンス機能がかえってマイナスに働いてしまうことです。
砂がフカフカでなければ、バウンス機能はかえってじゃまになってしまうからです。
昨今のゴルフ場の通常営業では、トーナメントで見るようなフカフカのバンカーは希少で、
砂は少なめで固くしまっている傾向です。
砂質の見きわめやバウンス機能の感覚がつかめる前に失敗が先立てば、
苦手意識だけが強くなり、
我流スイングのバンカーショットになってしまうのは残念です。
自分流スイングへの転換のコツ
100切り達成のためのバンカーショットは、
1発で脱出できて２パット圏内によれば充分合格といえます。
自分流スイングのバンカーショットでは、
よりやさしい打ち方で、確実にバンカーから脱出することを目指します。
とにかくバンカーから1発で出せればいいだけなら、
スクエアフェースとスクエアスタンスで、身長程度の土手は充分越せる高さを出せます。
スクエアスタンスの、スクエアフェースでのバンカーショット。
身長の2倍はある土手も、ラクラク脱出できる！
バンカーショットもアドレスが重要です。
“うまくダフる”ために、ヒザを深めに曲げ、腕の動き主体のスイングをします。
芝からのショットに比べて、身体の回転は少なめでフットワークは抑え気味にします。
アプローチショットと同じスクエアフェースで構えています。
画面のバンカーの砂質は、そんなにフカフカではないことに注目。
スタンスは目標と平行に構えています。
《正しい解釈のポイント》
バンカーショットの一番のポイントは
「球は打たないで砂を打つ」
ことです。スクエアフェースとスクエアスタンスなら、
バウンス機能はわずかしか働かないので、確実にダフれます。
構え方と打ち方はアプローチとほぼ同じですが、砂の抵抗があるので、
アプローチショットの3～5倍飛ばすイメージでショットします。
しかし、バンカーショットが苦手なゴルファーにとって、
それだけ振るのはかなりの恐怖心があるでしょう。
サンドウェッジの機能の知識や、よりやさしい打ち方を目指す
自分流スイングのバンカーショットの理解が、その恐怖心を勇気に変えてくれるはずです。
あなたの100切り達成を心から応援します！
こちらもご覧ください
クリック！
● フェースを開くのか、開かないのか
100切りを最短で達成するテクニックと練習法
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
サンドウェッジの機能を生かすために、フェースは開いて使うほうが良いのですが、
構え方が大きく変化するので、100切りを目指す「出すだけに徹する」段階では、
スクエアフェースでバンカーショットすることをおすすめしています。
最近のゴルフ場のバンカーの砂は、量が少なくて、硬めの場合がほとんどです。
プロのトーナメントでのバンカーの砂は、特別に補充されていて、フカフカ感を作っています。
そんな場合は、フェースを開いて打っていくのですが、特に開かなくても、脱出だけなら充分に可能です。
ここでは、「バンカーショットして2パット」が目標です。
まずは、確実に出せることを目指し、それから、レベルアップしたバンカーショットをおぼえましょう。
あなたの100切り達成を心から応援します！
こちらもご覧ください
クリック！
100切りバンカーショット上達塾 身体の使い方のコツ
バンカーショットが上達できる、苦手を克服し100切りを達成できる！
バンカーショットが苦手で100切りできなかった方へ
いつもバンカーで大叩きして、惜しいところで100切りを逃がしていた方、あきらめないでください。
ここで紹介するレッスンは、バンカーショットが苦手な方が、見事克服していただいた要点やポイントをまとめてあります。
このページでしっかり予習して、コースでどんどん実践すれば、
バンカーショットは必ず克服でき、上達できることをお約束します。
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
バンカーショットと通常のショットは少し違う
膝は深めに曲げたままをキープすることです。
球の下の砂を確実に削り取るためです。
「イスに腰かけたような」イメージでいいでしょう。
芝の上からのフルショットに比べると、
フットワークは抑え気味に腕をシャープに振っていく。
最後まで、膝は深めに曲げたままにします。
腕は、短く使いましょう。肘を素早くたたみこんでいきます。
以下の充実したレッスンメニューもご覧ください
１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン
⇒ クリック
100切りには必ず必要なテクニック満載
２．プライベート・マンツーマンレッスン
⇒ クリック
超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
３．まずは１DAYお試しレッスン
⇒ クリック
４．スイング診断・改良レッスン
⇒ クリック
”イケメンスイング” ”スイング美人” になれます！
あなたの100切り達成を応援します！
← あなたのゴルフを飛躍的に上達させる情報が満載です
100切りを最短で達成するスイング作りと練習法９
～シングルハンディ、競技ゴルファーにも効果的～
コースでのレッスンのご案内はこちら ⇒ クリック
サンドウェッジのバウンス機能とオープン理論
前回の記事では、
「100切りレベルのバンカーショットで、出すだけに徹するのであれば、
サンドウェッジのフェースやスタンスは開かなくても良い」
というお話をしました。
しかし、それではもの足りないという方には、以下の解説を参考にしてください。
≪サンドウェッジのバウンス機能とオープン理論≫
バンカー内の砂が、フカフカで柔らかい場合は、サンドウェッジのバウンス機能を使いましょう。
フェースをやや開くことによって、この機能が使えます。
サンドウェッジのバウンスとは、
ソール部分のふくらみのことである。
サンドウェッジのバウンスを使えると、
クラブヘッドが砂の中に潜っていかないで、
球の下の砂を薄く削り取ることができる。
バウンスを使わないと、サンドウェッジは砂に潜っていく。
≪オープン理論とは≫
スタンスは目標の左に向け（オープンスタンス）、フェースは目標の左に向ける。
スタンスに平行にスイングしていくが、フェースが右を向いている（オープン）ので、球は左には飛ばない。
目標に対してオープンにスタンスを取っている
フェースを開いている
サンドウェッジのバウンス機能とオープン理論は、砂が柔らかく、
フカフカ状態で適用される場合がほとんどです。
この「砂質の見きわめ」は、経験によるところが大きいので、
以下の記事も参考にして、バンカーショットをマスターしてください。
倶楽部ゴルフジョイの「100切り達成講座」では、
バンカーショットが苦手で100切りに困っている方に、
確実にマスターしていただけるカリキュラムをご用意しています。
あなたの100切り達成を心から応援します！
こちらもご覧ください
クリック！
