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vol.87 傾斜地からの脱出・つま先下がり編

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vol.87
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4種類の傾斜地・斜面からの基本をマスターする

まずは各傾斜地や斜面の名称をおぼえ、ポイントを整理していきましょう。
プレーでは、ポイントがスラスラ出てこないと、ナイスショットは望めません。

 


【基本的な考え方】
平らなライよりも１クラブ、傾斜の度合が強い場合は２クラブ以上大きめのクラブを選択しましょう。
 

 

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左足下がり
平地よりも球は上がりにくい。
飛距離は身体能力により個人差がある。

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左足上がり
平地よりも球は上がりやすいが、
飛距離は落ちやすい。

 

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つま先下がり
傾斜地では最も難易度が高い。傾斜の度合により、
かなり足腰の踏ん張りが必要になる。

 

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つま先上り
ドライバーを右に曲げてしまったら、
このような状況から打つことになってしまうだろう。

 

つま先下がりの傾斜地を打つ

ドライバーショットでフックボールになれば行ってしまいやすい傾斜地です。
スクワット状態を保ったままの、かなり低い体勢でスイングしていきます。
球は右方向に飛びやすい傾向で、飛距離は出しにくいでしょう。

 

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グリップは、短く持たずに通常通りにしましょう。
球が身体から離れるので、
短く持つと、トップしやすくなります。
 

 
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地形的に、球は身体から離れた位置にある。

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〝イスに腰掛ける”くらい腰を低く構える。

 
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バックスイングは前傾姿勢を保つために
かなりの脚力が必要になる。

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脚がキツくなっても、
伸び上がらなければ、ナイスショットに！

 
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平地のスイングのフィニッシュに比べて、足腰の低さに着目。
つま先下がりのフィニッシュでは、
アドレス時よりも低くなるイメージで。

出やすいミスは、トップです。
「ダフらせて良い」くらいの
イメージでスイングすることが成功のコツです。
 

 

 

【まとめ】

つま先下がりから距離を出せるかどうかは、脚力+バランス力です。
前に転げ落ちないように、しっかりと踏ん張ってスイングしましょう。

スクワットが苦手な人は、飛距離ダウンでも良し、と考えると大ミスは防げます。

 

つま先下がりの傾斜地で出やすいミスと対処法

”どんなミスが出やすいか”を、理解すれば、ミスが出にくい打ち方が見えてくる！

 

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伸び上がったままでインパクトしてしまうと、
トップボールや、最悪空振りになる！

 

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腰を低く構えているので、バックスイングは
大変苦しくなり、伸び上がりやすくなる。

 

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意図的にダフるくらい、球の手前から
芝ごとインパクトしていくイメージで降り抜く。

 

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足腰は低く保つが、前につんのめらないように
バランスを保ちたい。
足の指で”地面をつかむ”ように。

 

 

【まとめ】

足腰のしっかりした踏ん張りと、シャープな腕の振りが、
つま先下がりの傾斜地ショット成功のポイントです。

 

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倶楽部ゴルフジョイ | 2023.03.29 20:58 | トラックバック(0)

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