vol.85 傾斜地からの脱出・左足下がり編
100切り達成自分流スイング上達塾・オンラインレッスン
vol.85
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4種類の傾斜地・斜面からの基本をマスターする
まずは各傾斜地や斜面の名称をおぼえ、ポイントを整理していきましょう。
プレーでは、ポイントがスラスラ出てこないと、ナイスショットは望めません。
【基本的な考え方】
平らなライよりも１クラブ、傾斜の度合が強い場合は２クラブ以上大きめのクラブを選択しましょう。
左足下がり
平地よりも球は上がりにくい。
飛距離は身体能力により個人差がある。
左足上がり
平地よりも球は上がりやすいが、
飛距離は落ちやすい。
つま先下がり
傾斜地では最も難易度が高い。傾斜の度合により、
かなり足腰の踏ん張りが必要になる。
つま先上り
ドライバーを右に曲げてしまったら、
このような状況から打つことになってしまうだろう。
「左足下がり」の傾斜地を打つ
地形上、インパクトのロフト角は必ず小さくなるので、弾道は低くなってしまいます。
無理して球の高さを出そうとせず、傾斜地に沿ってスイングしていきましょう。
肩のラインを斜面に平行に構える。
体重は左足へかける。球の位置は真中より１～2個右寄りに。
左足の付け根を軸にバックスイングする。終始左足体重で。
体重は左足に一気に移ってくるので、
体重移動は意識しなくてもよい。
左足下がりの傾斜地では、平地よりも左足にかかってくる体重が増えるので、コンパクトなフィニッシュをする。
「お腹をへっこました」イメージがおススメ。
腰は平地よりも低く保ち、目線も低くしたい。
大きなフィニッシュを取ろうとすると、
ダフッたりバランスを崩したりしてしまう。
【まとめ】
体重配分は、傾斜地の度合いにもよりますが、感覚的に左足７：右足３くらいをイメージします。
経験により、比率を変えていくと良いでしょう。
「左足下がり」の傾斜地で出やすいミスと対処法
”どんなミスが出やすいのか”、を理解すれば、ミスが出にくい打ち方が見えてくる！
平地よりも右側が高いため、クラブヘッドが
球に当たる前に地面を打ってしまいやすい。
地形に逆らって球を上げようとすると、空振りしてしまうことも！
球の左側を見ておくと、バックスイングで
必要以上に右に体重移動しなくなる。
ダウンスイングからは、平地よりも
左足にかかってくる体重は、かなり多くなる。
左足で身体を支えられなければ、インパクト後に歩き出してもよい。
【まとめ】
フィニッシュでは、「結果的に歩ける」のではなく、
「最初から歩くつもりで」スイングするとスムーズに打てるでしょう。
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