vol.1 「出来なくて当然」から始まるスイング作り

100切りのノウハウをオンラインで学べる

vol.1

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ゴルフ偏差値をグングン上げる思考法

スイング作りは「違和感の受け入れ」がポイント

私は、日常生活の中にはゴルフスイングに近い動きや感覚はほとんど見当たらないと考えています。
また、他のスポーツにもゴルフスイングに直結する動きや形は、ほぼ無いと思います。

だから、

「他のスポーツは、そこそこのレベルには到達できたけど、ゴルフだけは上手く上達できない・・・」

との声が多いのではないでしょうか。
その理由は、「ゴルフスイングの主な動きは、関節を”逆に使う”」ことが多いからです。

または、「身体に負荷をかける」からです。ゴルフスイングの正しい動きは、
見た目よりも、はるかに”キツい”と言えるでしょう。

日常生活では、”関節を逆に使う”ことはまずないでしょうし、
それを心地よいと感じる人は非常に稀でしょう。

このようなことから、ゴルフスイングの正しい動きがなかなかマスターできないのです。

 

どれだけ練習しても、思い通りにスイングできない・・・。

「身体に負荷をかける」「関節を逆に使う」という感覚や違和感を、
どれだけ受け入れられるかが、スイングのマスターにつながっていくのだと私は考えています。
「わかっているのだけど・・・」「簡単そうに見えるのだけど、思うように動かせない」のは、
人間は身体への負荷や違和感を、そう簡単には受け入れられないということです。

 

できないのが普通で、できることが”特殊”

私のレッスンでは、

「ゴルフスイングの正しい動作は、できないのが普通で、できることが特殊」

だとアドバイスしています。なぜなら、
ゴルフスイングの動作は生まれながらにプログラムされていないからです。

だから、「できない、わからない」から始まるのです。
当オンラインレッスンで、ゴルフスイングのプログラムを組んでいきましょう。

 

「スイングのプログラムを組む」とは？

スイングのプログラムを組むとは、動作を無意識化するということです。
スイング1回分の所要時間は、約1.5秒～2秒程度です。

複雑な形や動作で構成されているゴルフスイングを、
わずか2秒以内でいちいち考えながら振っていたのでは、
ミスも多くなるし、思い切って振れないのでヘッドスピードも上がっていきません。

当オンライン講座では、

①「手の動作」
②「ボディの動作」
③「脚の動作」

の３つに大別して取り組むことをお勧めしています。

 
①～③のそれぞれの必要な動作を講座内のQ&Aで詳しくお教えしていきます。
それぞれの動きを正しく理解し、反復練習をしていただきます。

この段階では、球は打たないほうがいいでしょう。練習場に行かなくても、
ご自宅などで取り組むことが可能なスイング形成メニューです。
 

①、②、③の動作を同時に連動させることで、スイングの完成です。
いきなり球を打とうとするのは、まだ早いでしょう。
まずは素振りで①～③を上手に連動させながら、「動作の無意識化」を目指します。

スムーズな素振りができるようになったら、いよいよ球を打ってみましょう。
ここまでくれば、スイングの上達に加速がついてきますよ！
 

各動作の詳細と素振りの方法などは、多少の個人差も生じてきますから、
講座内のQ＆Aで個別対応させていただきます。

 

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