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100切りに必要な技術レベル

100切りに必要なコツや練習法が満載

 

100切りに必要な各クラブの飛距離や精度、考え方の、例をお話します。
ここでは、男性を基準とし、女性ゴルファーでレディースティからのプレーなら、
飛距離は男性から2割程度引いてお考えください。


ショット編
クラブ別飛距離と方向性

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■ ドライバー
2打目が打てるところにあれば、合格。
OBでさえなければ良し、くらいの気持ちを持ちましょう。
飛距離は、180ヤード~200ヤードで充分。

■ ユーティリティ
飛距離は150~160ヤードでOK。
バンカーや池に届くなら、7番アイアンにする。

グリーンまで届かないなら左右の曲がり幅は、
池やバンカーに入らないくらい。
グリーンに届くなら、8時~4時のアプローチショットができる範囲で。

■ 7番アイアン
飛距離は130ヤードくらいで充分です。
150ヤードを狙って飛んだとしても、
ミスして半分しか飛ばないスイングは良くありません。

ミスした場合、飛距離ダウンが狙った距離の1割未満なら、
良いスイングと言えます。

■ 9番アイアン
100ヤード前後の飛距離で充分です。
7番アイアンや9番アイアンなどの短いクラブは、
振り回せば飛距離は“出てしまう”ことがあります。

短いクラブで、現時点での腕前以上に飛距離を欲張ると、
スイングを崩してしまう恐れがあるので、
まずは平均点のショットをしていきましょう。

■ ピッチングウェッジ
80~90ヤードで充分です。

■ サンドウェッジ
70~80ヤードで充分です。

パッティング編
40パット以内を目指しましょう。
できるだけ、36パット以内にしたいところです。

アプローチ編
「旗にピタッと」はカッコいいですが、
100切り達成に必要なのは、

「大きなミスをしない」

ことです。したがって、

アプローチ+2パット圏内

に寄れば合格です。

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「2パット圏内」とは、100切りを目指すレベルでは、
4~5メートル以内で良いでしょう。

アプローチショットは、「ピタッと寄せよう」と思うと、
高いテクニックが必要でプレッシャーもかなり受けます。
「4~5メートル以内で良い」と思って狙うと、
かなり気持ちがラクなり、ミスは激減するでしょう。

バンカー編
100切り達成を目指すバンカーショットの考え方も、
アプローチショットと全く同じです。

「旗にピタッと」はカッコいいですが、
100切り達成に必要なバンカーショットのレベルは、

「大きなミスをしない」ことです。したがって、

バンカーショット+2パット圏内

に寄れば合格です。

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「2パット圏内」とは、4~5メートル以内でした。
プロのように、フェースを開いて
スピンをかけて止める打ち方は、まだ先送りにしましょう。
「バンガーから出すだけて良し」くらいでも、
最悪でも3パット圏内には寄るでしょう。

トラブル脱出編
行きたくないのに、どうしても行ってしまうトラブルゾーン。
3大トラブルとして、

1 傾斜地、
2 林の中、
3 深いラフ

を挙げてみます。

脱出のコツは7番アイアン以下のクラブを使い、
通常の飛距離の半分程度飛べば良し、と考えれば、
大きなミスはかなり防げるでしょう。0.5打の損で済みます。

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何と、

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のはご存知ですか?

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倶楽部ゴルフジョイの100切り達成講座は、
教材は全て無料でご提供しています。

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にご期待ください。

 

 

■ 倶楽部ゴルフジョイが他のレッスンとは違う5つの点

1少人数制のキメ細かなレッスン

「以前参加したレッスンは、12人とかいて、
  結局少ししか見てもらえなかった・・・。」

 

という声をよく聞きます。
せっかく、1日ゴルフのレッスンを受けるのだから、
少人数制は、しっかり学びたい方に最適です。

倶楽部ゴルフジョイの100切り達成講座は、
1~4名までが定員の、
少人数制の充実したレッスンなので、
物足りなさは全くなく、大変満足していただいてます。

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.ゴルフ場最寄駅から
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「ラウンドレッスンに参加したいけど、車がないので、どうやっていこうか・・・」

そんな方には、ゴルフ場の最寄りの駅まで、送り迎えを承ります。
もちろん送迎代はサービスさせていただきます。


.たった1回で満足ですか?


有名なゴルフスクールでレッスンを受けた方の中には、
その後に倶楽部ゴルフジョイにお問い合わせをくださることがよくあります。

「100を切るには切れたけど、その後はさっぱり切れなくて・・・」と。

たった1回100が切れただけで満足でしょうか?

倶楽部ゴルフジョイの100切り達成講座は、「1回100が切れたことがある」のではなく、
「平均して100が切れる実力」がつくレッスンです。

私は、100切り達成は”記念”ではなく、
その後の90切り、シングル入りへの通過点と考えてレッスンしています。
 

.レッスン担当は私一人なので混乱しません


大型のゴルフスクールでは、なかなか一人のプロだけに教わるのは難しく、
各プロのクセや説明の違いがどうしても出てしまい、習う側の混乱を
招いてしまうという問題が絶えません。
そのスクールの看板プロからレッスンを受けられることはまずなく、
弟子や「右腕」と呼ばれている一番弟子?コーチに習うことになりますが、
看板プロの「右腕」は、何本も生えているのが特徴です(笑)。
 

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倶楽部ゴルフジョイのレッスンは、私一人が担当します。
技術的情報源は、完全に一本化され、一貫性がありますので、
混乱することなく、安心してレッスンを受けていただけます。

 

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■ ゴルフなんて、やったことがない。

■ 年に数回しかプレーしないので、不安だ。

■ 接待ゴルフなので、迷惑をかけられない!

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仕事上どうしても断れないゴルフが入ってしまった。
「どうしよう、全然練習していないし!」という方も多いでしょう。

” とりあえず、何とか
プレーできるようにしてほしい
 ”

そんなときは、ぜひ私におまかせください。
「最低限」のことができるようになる超スピードレッスンで、
あなたがプレーできるように ” 何とか ” しましょう!

 

 

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100切り達成に必要にして充分なクラブセッティング

~100切りを最短で達成できる知識~

ご存じの通り、プレーでは14本のクラブが使えます。
しかし、100切りを狙う段階では、
逆にこの本数の多さが、判断に迷う原因になってしまい、
ミスを招くことになってしまうかもしれません。

 

必要な本数と種類、使用頻度の高い番手


倶楽部ゴルフジョイのレッスンでは、
100切り達成に必要にして充分なクラブセッティングは、
7本で良いとアドバイスしています。

ドライバー

ユーティリティ(or 5番ウッド)

7番アイアン

9番アイアン

ピッチングウェッジ(またはアプローチウェッジ)

サンドウェッジ

パター

の7本で充分です。
その中でも、ピッチングウェッジとパターは、使用頻度が特に高いでしょう。

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100切りに超ナイスショットはいらない


なぜなら、100切り達成には距離感ピッタリまでは必要ないでしょう。
多少の誤差の許容範囲は見込めるからです。

全部の番手を打ち分けられるまでの技術は必要ありません。

「せっかく14本あるのに、もったいない」

と思うのも仕方ありませんが、
100切りを目指す段階では、7本セッティングで、
プレー中のクラブ選びに迷う原因を作らないことです。

 

アテになる飛距離をつかむ


長いクラブで、グリーンまでの距離感は、
ピッタリとはいかないものですよね。

“グリーンオンへの橋渡し”

は、アプローチショットになるのでしょう。
これをしっかり練習しておけば、
2打目、3打目はユーティリティと7番アイアンだけで充分間に合います。

ドライバーは、グリップを3~5センチは余して持ちましょう。
短く持つことで、曲がり幅は確実に減り、
OBは激減します。飛距離は、大して落ちません。

 

さっそく次回のラウンドで、7本セッティングで試してみてください。
プレーの仕方や考え方がシンプルでスッキリするので、
きっと良いプレーができますよ。確実に5打は縮まります。

 

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ゴルフで100切り達成後に得られることは?

~100切りを最短で達成できる知識~

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ゴルフのこんな小話をご存じでしょうか?

 

100を切れば、(   )を増やし、
90を切れば、(   )を無くす。
80を切れば、(   )を無くし、
70を切れば、(   )を得る。

 

正解は、下に ↓

正解は、順番に(友達)、(友達)、(家族)、(全て)

 

ゴルフで100を切るくらいになれると、
自分自身もゴルフが楽しいし、
また下手すぎず上手過ぎずなので、
ゴルフのお誘いも増え、友達や仲間が増えていくでしょう。

しかし、90を切る腕前になると、これはもうかなりの腕前です。
簡単ではなく相当努力したはずです。

90を切れるレベルになると、自分より下手な人とは回りたくなくなるようです。
更なる上達を目指して、より上手い人と回りたくなります。
以前楽しみながら回っていたゴルフ仲間とは、自然と縁遠くなっていくのかもしれません。

 

努力が実り、いよいよ80を切るレベルに到達していきます。
「シングルハンディ」と言われる、ゴルファー憧れのステージです。
そのレベルになるには、一説には、
都心でマンションが買えるくらいゴルフに費やすとも!

そのくらい、お金と時間をつぎ込むわけですから、
家族がいい顔をしないでしょう。
ゴルフでシングルになったと同時に、
実生活でもシングルになってしまった(笑)!
そんな人を私は何人も知っています。

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さあ、いよいよ最終ステージ!
 

70を切るとは1ラウンド60台でプレーできるということです。
トーナメント選手で、年間平均スコアが60台だと賞金王クラスです。

プロとして頂点を極めたわけですから、
「全てを得る」と考えてよいでしょう。

 

結局、上手くなったらなったで、引き換えに何かを失うことがあるのでしょう。

 

「100を切ると、仲間を増やす」

100を切れるくらいが、ゴルフが一番楽しい時期なのかもしれません。

 

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倶楽部ゴルフジョイの100切り達成講座で、あなたも100切りが達成できます。

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「100を切る」夢から目標へ

あなたの100切りを心から応援します!

 

倶楽部ゴルフジョイ100切り達成webレッスンを学んでいただいた方は、
100切りを目前にしている、または、まだ初心者だけど早く100を切りたいと練習に励んでいるゴルファーだと思われます。

私も、レッスンを通じて「100切りが夢なんです!」と、
熱く話してくれるゴルファーにたくさん接してきました。

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しかし、「私は100が切れますかね?」
と弱気になっている方が多いという印象です。私は、

「“達成できる前提”で取り組みませんか?」
「その決意と志を持ちませんか?」

と答えています。

100切り達成という「夢」が、「決意」や「志」に出会うと、
現実に変わる可能性がグッと高まります。

その熱い決意や志を、きちんと具体的に計画し
「適切な方法論」で実践していけば、100切り達成が現実に変わる日は早くなるでしょう。
その適切な方法論を、倶楽部ゴルフジョイ100切り達成Webレッスンで述べてきました。

 

あなたの100切り達成、私が承ります!
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倶楽部ゴルフジョイは、「夢」を持ったゴルファーの熱い決意や志に火をつけ、
燃やし続けられる存在
でいたい、と思っています。

100切り達成講座を学んでいただいて、見事100切りを達成したゴルファーには、次は一転して、攻めるプレーでラクラクと100を切り、将来的には90切りを目指して欲しいと願っています。さらには、シングルハンディレベルまで駆け上がってほしいです。
倶楽部ゴルフジョイ100切り達成講座が基礎にあれば、充分達成可能であると、
私が保証します。

              倶楽部ゴルフジョイ代表・ゴルフ上達塾塾長 礎 康之

 

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フェアウェイウッドを打ちこなそう

100切り達成に必要なテクニック

 

201712140426.jpg飛距離不足に悩んでいるゴルファーの方は、

フェアウェイウッドを使いこなせるかどうかで、

スコアメイクに差が出てくることは、

実感できるところでしょう。

 

特に女性は、飛距離が出ないため、

フェアウェイウッドを打ちこなせると

プレーがラクになります。

 

といって、ではすぐに使ってみましょう、

とはいかないのがゴルフですね。

以下にお話する考え方や理解、練習法で、

以前よりはフェアウェイウッドが

打ちこなせるようになるでしょう。

 

 

【フェアウェイウッドを打ちこなすための考え方】

フェアウェイウッドが打ちこなせる条件として、

振りの速さ(ヘッドスピード)

適正なスイング軌道の理解と技術を身に付けている

腕前相応の考え方

よく質問されるのが、

「3ウッドはどうすれば打ちこなせるか?」

ということです。

 

ドライバーの次に飛ばせる“可能性”のあるクラブですから、

上記の質問は最もなことです。

クラブが長くなるほど、

より上記の①~③が高いレベルで要求されてきます。

 

2打目以降、3ウッドを地面から打ちこなすには、

かなりのヘッドスピードと、

正確なスイング軌道が必要になりますから、

現時点で条件が満たされてないゴルファーは、

しばらく練習が必要になってきます。

 

しかし、3ウッドをティアップして打てば、

難易度が5ウッド並になってきます。

いま、3ウッドを打てないゴルファーは、

パー3のティショットから使っていくのをお勧めします。

 

 

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では、前述の①~③を簡単に説明していきましょう。

①は、ヘッドスピードが、

ドライバーで33~35m/s以上出せていないと、

3ウッドでは、飛距離を出せないでしょう。

もし、ギリギリのヘッドスピードの方は、

フェアウェイウッドは5ウッドまでをお勧めします。

3ウッドに比べて圧倒的にミスは減ります。

 

②は、ダブったりトップしたりしない、大きく曲げない、

といった基本的な技量が身に付いているということです。

5ウッド→ 7ウッド→ 9ウッドになるにつれて、

技量のレベルダウンが可になってきます。

 

③は、傾斜地やラフなど、ライが悪かったら、

3ウッド→5ウッド→7ウッドに下げていく。

さらには、アイアンを使うといった、

潔く目標を下方修正できる判断力のことです。

 

つまり、場面や状況によって、

使うのを控えるのも、立派な選択であり、

そういう考え方も、

打ち方の技術と同等以上の技術です。

無理に使って、大惨事になり、

「あー、やっぱ使わなければよかった!」

とならないためにです。

プロでも無理な場面や、自信がない状況では、

ウッドをアイアンに下げて狙います。

 

【 どのくらい飛距離が落ちるのか 】

5、7、9ウッドになると、

どんどん飛距離が落ちてしまうと思っていませんか?

意外と、飛距離も、3ウッドと大きく変わらないものです。

むしろミート率も高く、トータルでは飛んでいることが多いです。

3ウッドに比べて、球も上がりやすく、圧倒的に打ちやすい。

 

7ウッドや9ウッドは、数字が大きいので、

飛ばないイメージがあるようですが、

3ウッドと7ウッドでは、飛距離の対比は、10:8くらいです。

女性や、振るスピードが速くない方はなら、

むしろ、この比率が逆転することがあるでしょう。

 

【 フェアウェイウッドの構え方 】

まずは、以下の4つのタイプに分けてみましょう。

どのタイプ、または組み合わせが一番打ちやすいか、

練習で実験、確認してみてください。

 

■球の位置をスタンスの真ん中に置くと打ちやすいタイプ

■球の位置をスタンスの左足寄りに置くと打ちやすいタイプ

■グリップを長く持っていいタイプ

■グリップを短く持つべきタイプ

 

どれもない?

残念ながら、まだフェアウェイウッドを打ちこなすには、

練習が足りていません。

まずは、7番アイアンまでをしっかり練習してください。

 

フェアウェイウッドが苦手な方は、

スタンスは、かなり狭めから練習していってください。

まずは欲張らずに。

 

【フェアウェイウッドの打ち方】

簡単に、ポイントを箇条書きにしておきます。

■ちょっとくらい、ダブってもいい。アイアンに較べてソール(底)が広いから。

■アイアンと全く同じフォームでいい。球の位置だけ注意。

■球のやや右側を見てスイング。

狙いたい距離の半分くらいの地点に視線を向けて。(遠くを見ると力んでしまう)

■飛ばしたくても、まずは低い飛びだし角度をイメージしてください。すくい上げないこと。

■必ずフィニッシュを決めること。これに尽きるといってもいいでしょう。
 フィニッシュを取ろうと思ってスイングすることです。
 成り行きで取れるものではないからです。

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【フェアウェイウッドの練習法】

■ラウンドでは、練習のため、フェアウェイからでもティアップして進んでいくのもありです。

■練習場で、まずは自分の距離の半分の距離から打っていきましょう。
 低くティアップした方がいいでしょう。慣れてきたら、ティアップ無しで。

 

【フェアウェイウッドのまとめ】

■苦手な人ほど、最高の結果をイメージしやすい。
 まずは、最高の距離ではなく、半分の距離から打っていく。

■自分のタイプに合った適正な構え方を理解する。
 打ち方よりも、構え方を重視。

■まずは、半分の距離から練習していく。

■クラブ選択。ミスしたくないなら、より数字の大きい番手にする。

 

「打ちこなそう」「飛ばしたい」からではなく、

まずは、「嫌いではなくなった」「まだ上手くはないけど、苦手意識は薄らいだ」

を目指しましょう。

 

                        了

 

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100切りを達成しよう!

こんにちは。倶楽部ゴルフジョイの礎 康之です。
みなさんは、平均して100が切れるゴルファーの割合をご存じでしょうか?

ゴルフ歴10年未満で、平均して100が切れるゴルファーは、20%を下回るそうです。
また、私の推測では、ゴルフ歴10年未満で100が切れていないゴルファーは、
4~5割はいるのではないでしょうか。

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100を切ったことが数回あるのと、
平均で100が切れているのとでは、
かなりレベルが違います。
両者の平均スコアは、5打以上は違うでしょう。

まだ100を切ったことがないゴルファーは、
100が切れるように、さらには安定して100が切れることを目指してください。

100を切るためには、
「こんなことも、あんなこともできなければいけない」と思っていませんか?
倶楽部ゴルフジョイでは、100切り達成の武器となる「基本の4種類のスイング」を活用して、4つの章で展開していきます。それだけで充分100切り達成が可能です。

 

 

第1章 スイング形成編では、「基本の4種類のスイング」の作り方や活用場面を解説します。

第2章 アプローチ・バンカー・パター編では「基本の4種類のスイング」を使って、
スコアメイクのコツを解説していきます。

第3章 ピンチ&トラブル脱出編では、最も避けたいけど、
必ず出くわしてしまうゾーンから「基本の4種類のスイング」を駆使して
ラクラクと切り抜けていく方法を伝授します。
ここで大きくスコアを崩さないようにしたいものです。

第4章 スコアメイク&コース攻略編では「ミスがミスにならない、「保険をかけたプレーの仕方」
「できることと、できないことの見きわめ方」を伝授していきます。
これで、“ゴルフ頭”を良くして、ぜひとも100切り達成につなげてほしいと願っています。

さらに第5章 特別編とも言える第5章では、100切りが1日でも早く達成できるよう、
練習場や自宅でもできる倶楽部ゴルフジョイ秘伝&オリジナルの練習法を紹介していきます。

 

100を切るには、ダボとボギーが半分半分で達成です。無理してパーを狙いに行く必要はありません。
倶楽部ゴルフジョイの100切り達成講座で、ダボの数を減らしてパーの数を増やせば、
80台、シングルハンディも夢ではありません。

さあ、次のラウンドが楽しみになってきませんか?
あなたの100切り達成は目前です。

 

100が切れなければ、受講料はお返しします!

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A4

A4:

柔軟性の個人差によります。
インパクトで伸びていればOKです。

バックスイング~トップで左腕が曲がっているのは、上半身が脱力していることになり、ダウンスイングからインパクトにかけて、重力や遠心力で左腕は伸ばされます。

理解していただきたいのは、

 

①バックスイングで左腕が曲がっているデメリットはない

②無理に伸ばして得られるメリットはない

 

ということです。

むしろ無理に伸ばせば、上半身が硬直し、身体のターンが鈍ってしまうだけです。

結果的にフォロースルーで、左肘が曲がってしまうのです。
バックスイングの左腕が伸びる人は、柔軟性が高いので、自然に伸びてしまうだけなのです。

フォロースルーの右腕も同様です。
速いヘッドスピードによるクラブの遠心力で伸ばされるのであって、意識的に伸ばしているのではありません。

バックスイングの左腕は、軽く曲がっていてもOKと考えてスイングすることをおすすめします。

 

A3

A3:

バックスイングの大きさは、柔軟性によります。個人差が出てくるでしょう。

私自身も心がけていますが、コンパクトなバックスイングは、悪いクセを隠してくれます。

また、飛距離はバックスイングの大きさでなく、フォロースル―からフィニッシュの大きさで決まります。

A2

A2:

シャンクのほとんどは、フェースが開きながら
ヒール部分(付け根)に当たってしまうことが原因です。

ダウンスイングから、右ヒザが目標方向に回転せず、シャンクする方向に右ヒザが向いてしまっているからです。

バックスイングやダウンスイングから、手元が前に伸びてしまうことも原因です。

応急処置としては、フェースの先端で寄りで打ってみましょう。
まずは、ナイスショットを狙うより、最悪のシャンクから脱出することです。

A1

A1:

まず、「手打ちは悪い」という考え方を変えてみてください。
私は、「手打ち」=「手の役割」だと考えています。

手打ちスイングは、「脚が使えていない」だけであり、正しいフットワークを習得すれば、飛んで曲がらないスイングになります。

ゴルフ上達塾でレッスンしているフットワークは、

 フィニッシュで両ヒザが居る付いていること

■ フィニッシュで右かかとが真上を向くこと


の2点ができていれば、フットワークはカンペキで、ボディターンスイングになっているとします。

手は手でしっかりと仕事をさせ、フットワークと上手に連動させるスイングを目指して下さい。

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