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気持ちよくクラブを振るゴルファーの姿は、
見ているこちらも爽快な感じがするでしょう。

ゴルフを始めると、もちろんスコアも気になってくるところです。
ここでは、初心者が100切りでコースを回れるまでにはどのくらいの期間がかかるかについて解説しながら100切り達成のコツを伝授します。
ぜひ、コツをつかんで達成期間の短縮を目指してください。

初心者のスコア100切り達成までの期間

100切り達成のコツ

100切りのために重要なことは、スイングの基本をマスターすることや、アプローチやバンカー、パッティングの基本を習得することです。しかしそれだけではなく、各コースに対して攻略法を考えることも大切なポイントです。

 

ここからは、100切り達成のポイントを解説します。ポイントを押さえて練習すると、100切り達成期間も短縮されることでしょう。

遠回りしてもハザードを避ける

アプローチとパターを確実に！

飛ばす方向の安定！

プロのレッスンを受ける

100切り達成の3箇条！

まとめ

「ゴルフ」というと、会社の付き合いで行われることも多いスポーツです。
一緒にプレーする人にできるだけ迷惑をかけたくないので、少ないスコアで回りたいという人も多いでしょう。

 

ゴルフを始めた人が目指すべき目標は「100切り」だといわれています。

今回はそんな「100切り」を達成している人の割合や「100切り」を達成するために何をするべきかを解説していきます。

ゴルフ初心者が目指すべきは「100切り」

100打で回ることは簡単なのか？100切りしている人の割合は？

スコア100切りを達成するためにはどうすれば良い？

初心者が100切りするために取り組むべきこと

まずはマナーやルールを覚えよう

目指すべき技術レベルは？

初心者が目指すべき具体的な技術レベルとしては、
 

①サンドウェッジでおおよそ70ヤードから80ヤード

②ピッチングウェッジではおおよそ80ヤードから90ヤード

③9番や7番アイアンではおおよそ100ヤードから140ヤード程
 

飛ばせるようになりましょう。

レッスンを受ける方が効率良く上達できる

まとめ

できそうでできない100切りに悩んでいる方が多いのが実情です。
スコアアップには、

①クラブの選び方

②ラウンドの要領や手順

③メンタルマネジメント

など、さまざまなポイントがあります。これらの理屈とコツを学んでいけば、スムーズなプレーができるようになり、100切りが射程圏内に入ってきます。今回ご紹介する理屈やコツを知ればスコアアップに向けた準備がわかり、それぞれを実践すればプレーの改善につながり100切りが達成できるでしょう。

クラブは初心者向けを選ぼう

ダブルボギー以内にこだわる

ミスショットに一喜一憂しない

失敗したら深呼吸で心を落ち着かせる

ドライバーショットでのOB回避を徹底

100ヤード以内でのグリーンオンを狙う

グリーンオンを狙うなら、残り100ヤード以内からが安全な目安です。
長い距離から無理に狙うと、大失敗になる危険性があります。

たとえば、残り距離が200ヤードとしたら、150ヤード＋50ヤードというように2回に分けて狙うことで、たった１打のロスだけでリスクを大きく減らすことができます。
もし、一か八かで200ヤードを1打で乗せようと狙って失敗したら、無駄な2打、3打をロスすることになってしまいます。

まとめ

ゴルフをしている人にとっては、90切りが大きな目標という方も多いでしょう。90切りはゴルフ場を訪れる方のうち、限られた割合の方しか達成できていないのです。このように目標どおりのスコアを出すには、さまざまなきっかけがあります。

今回は90切りが目標で、それを果たせる方の割合を知りたい方のために、該当データを挙げました。以上を踏まえ、スコアアップのきっかけも解説します。これを読めば90切りのゴルファーの実態がわかり、自身のスコアアップの参考になるでしょう。

ゴルフスコア90切りは来場者の2割弱か

結論からいうと、ゴルフのスコアで90を切っているのは来場者の2割弱です。ゴルフ歴が長いほど、スコアも上がりやすいことがわかっています。詳細なデータで確かめましょう。

ゴルフ来場者の2割弱が平均スコア90切り

公益社団法人である日本パブリックゴルフ協会によると、平成24年度の調査で同協会加盟コース入場者に限る平均スコアの割合は、以下のとおりです。

以上から90切り以下の70台と80台を合わせると、合計18.3％です。一方で惜しいラインである90台は37.8％と、スコア層としてはもっとも割合が大きいといえます。80台という優秀な領域に入りたいが、もう少しで結果を出せない方が多いようです。

このようにゴルフで70台や80台のようなハイスコアを出せる方は極めて限定的です。プロではない一般の方なら、90台や100台が多いといえます。

平均スコア階層別にゴルフ歴を検証

ここでは70台と80台の平均スコア層に絞り、ゴルフ歴を見てみましょう。以下のデータも平成24年度における日本パブリックゴルフ協会からです。

以上から90切りを果たすゴルファーには、21年以上の経験を誇るベテランが多いといえます。10年以下だと合算で1割前後と厳しい数字です。以上からゴルフで90切りを果たすには、一定の経験も必要でしょう。

ゴルフで90を切れるきっかけは？

90切りゴルファーについて、統計に限らずその背景を知りたい方もいるでしょう。90切りのポイントには、常に課題を掲げ、解決と達成につなげる努力が不可欠です。90切りを果たしたゴルファーは、ゴルフに適した環境を整え、プレーや、練習の習慣を作っています。

「ゴルフに適した環境」とは、

・通いやすい練習場がある

・ゴルフ場までのアクセスのリサーチ

・ゴルフ（の練習）仲間がいる

・レッスンに通っている

ことなどです。

「プレーや、練習の習慣」とは、

・定期的にラウンドしている

・最低、週に1～2回は練習している

・自宅ででもできる練習法がある

などです。環境と習慣の確立が、解決と達成につながる努力の内訳なのです。

では、ゴルフにおける90切りのきっかけとして、以下で4つを解説します。

課題を見つけて解決に注力する

ゴルフの90切りのきっかけとして、課題の発見と解決の習慣が挙げられます。プレー中で良かった点や悪かった点などをまとめたりするのが代表例です。このように課題や自分の強みと弱みを洗い出し、次回のラウンドに向けて練習を積んでいく習慣が、この先のプレーの改善につながるでしょう。

たとえばプレーの記録では、スコアだけでなく、

①パット数

②パーオン率

③ティーショットがフェアウェイに乗った回数

などを細かく記していきましょう。目標に到達できない場合は、記録からその原因を分析し、練習の仕方を考えて、弱みを改善できるように努めてください。

ゴルフでも、仕事と同様に自己分析から解決方法を見出すことが重要です。このような積み重ねが、短期間でのスコア向上につながります。

全ホール最低でもボギーで済ませられるように

90切りを果たすには、まずダブルボギーを出さないようなコース攻略を心がけてください。バーディーやイーグルのような大きなスコアや、いきなりプロに近い総打数を目指すことは、失敗のリスクも高まります。

90切りを達成するには、スーパープレーを目指すよりはミスショットを減らし、リスクを犯しすぎないプレースタイルが大切です。18ホールのうち、17ホールがボギーで、1ホールだけパーなら計算上は90を切れます。以上から大きなミスを減らし、ダブルボギー以上を避ける戦術が最適です。

ティーショットの打球がフェアウェイに乗るように

ティーショットがフェアウェイをキープする確率を上げることを目指しましょう。パー4やパー5のティショットでは、”ドライバーでたくさん飛ばしたい！”と思うところですが、「ドライバーで打たなければならない」という考えは止めましょう。狭いホールや絶不調の場合は、パー５のティショットでもドライバーではなくフェアウェイウッドやユーティリティ、さらにアイアンで打つことすらあり得ると思ってください。飛距離よりも安定性と方向性重視の考え方が、ダブルボギー以上のスコアを防ぐのです。

1打目からラフやOBになると、失敗によって気分が落ち込むかもしれません。飛距離は落ちても、１打目は確実にフェアウェイをキープすることで、大叩きのリスクをかなり軽減できます。当然2打目以降もフェアウェイに乗せていきたいです。どちらかというと消極策、または堅実策の「ローリスク・ローリターン」的でスケールの小さなプレーでコース攻略していくほうが、90切りしやすいです。

使いこなしやすいクラブの入手

道具選びも重要です。腕前によって、理想のゴルフクラブが変わります。ブランドやサイズなどから比較検討を進め、理想の一式を揃えてください。

 

たとえばアイアンには、ライ角といって、構えたときにシャフトと地面との間にできる角度があります。身長や構え方によって、ライ角が合う合わないが出てきます。ライ角が合わないクラブを使っているせいで、ミスショットが減らないケースもあるのです。以上からゴルフショップでさまざまなクラブの試打を進め、とくに打ちやすいものを決めていきましょう。

９０切りを目指す段階になると、ゴルフクラブの知識も必要です。ネットや書籍を読み込み道具の理解も深めていきましょう。ゴルフでは道具次第でスコアが変わる可能性があるのです。

ゴルフでは、「弘法筆を選ぶ」と言われ、上手なゴルファーは必ず自分にフィットしたクラブを持っていますし、選ぶ眼力を養っています。

まとめ

ゴルフ人口のうち、90切りの平均スコアを果たせる方は少ないといえます。効率よく正しくキャリアを積み重ね、自分に合った道具を持つことで９０切りゴルファーの仲間入りが果たせる日が近づきます。

 

「倶楽部ゴルフジョイ」では、少人数制でご要望に沿ったレッスン内容で、９０切りを目指す方のサポートを承っております。さんざん、あれこれ試してきたが、どうしてもスコアアップできなかった方は、倶楽部ゴルフジョイまでご相談ください。

「90切りプレーの基本スタイル」の習得を目指す

コースを見ながら作戦を考える

アライメントの見直し

アライメントとは、「目標に対して正しく構えられているか」ということです。狙っている方向に体が正しく向いていないと、思いどおりの方向性が得られず、飛距離も出ないでしょう。

「目標に正しく構えている」を別な表現をすれば、目標に平行に構えているということです。これを「スクエアに構える」と言います。

アライメントは、大きな意味でとらえれば、
 

①球の位置

②スタンス幅

③正しいグリップ
 

も含まれます。良いスイングは、良い構え方から生まれるのです。アライメントが正しくなれば、目標に正確に球を打っていけるので、90切りの可能性がグンと高まるでしょう。

スコアカードにプレーの詳細を記録

同伴者によってもスコアが変わる可能性がある

まとめ

以上、90切りを目指す方にとっての5つの重要点をまとめました。バーディーやイーグルのような派手なスコアを狙うよりも、大きなミスをしないコース攻略が重要です。全ホールにおいてボギー以下なら90切りを達成できます。

 

以上を念頭に踏まえながら、プレーの改善に努めましょう。「倶楽部ゴルフジョイ」では少人数制、マンツーマンのレッスンを実施中です

。90切りのように、スコアを伸ばしたい方を歓迎しております。スコアメイクやベストスコア更新を目指している方は、ぜひご相談ください。

 

アイアンのヘッド構造について

マッスルバック

キャビティバック

中空

アイアンのシャフトについて

スチールシャフト

スチールシャフトは、カーボンシャフトに比べて重量があり、ねじれに強く、球が曲がりにくいことが特徴です。

打点のミスにも強く曲がり幅が少ないのがメリットです。金属で作られているスチールシャフトは、カーボンシャフトに比べて比較的安価で求めやすい価格にもなっています。

カーボンシャフト

おすすめのアイアンの選び方

初心者向け

ゴルフを始めたばかりの人やまだパワーを出せない人は、ミスが出にくく、ミスをカバーしやすいアイアンを選びましょう。
キャビティバックか中空を選ぶことでミスをしにくく、安定した飛距離を出すことができるでしょう。

 

そして、カーボンシャフトのアイアンを選ぶことで、パワーに恵まれなくても飛距離が出せるようになります。
購入時には、試し打ちしながら決めることがおすすめです。見た目のかっこよさなどで選んでしまうと上級者向けのものを選んでしまうことがあるので注意しましょう。

中級者向け

上級者向け

まとめ

100切り達成上達塾　～すぐに100を切るために～／～二度と100は打たないために～

スイングは、ターゲットラインをガイドラインにして作る　４

練習場のマットは、直角や平行のモノがたくさんあるが、芝の上には？？

■　腕が10時～2時の振り幅のスイングの要点

※　ターゲットラインがわかるように、クラブを置いて示しています。芝の上では、イメージしなければなりません。

バックスイング10時の位置と形①

■　左腕は、肩と耳の間くらいに上がっていく

■　右膝は流さず、右靴はめくれないこと

バックスイング10時の位置と形②

■　右ひじは直角にたたまれ地面を指す

■　体重移動は完了している

■　左膝は右膝に寄せていく

バックスイング10時の位置と形③

■　右肩と左ひざが一直線になるのが理想

■　頭は少し右にスライドするのが正常

バックスイング10時の位置と形④

■　アゴの下に左肩が入っている

■　左腕は無理に突っ張らず、ゆとりがほしい

フィニッシュ2時の位置と形①

■　まだ前傾角度は維持している

■　特に目線は斜め目線（視界）のまま

フィニッシュ2時の位置と形②

■　左ひじはスムーズにたたんでいく

■　両肘の間隔は構えたときと同じが理想

フィニッシュ2時の位置と形③

■　上半身は左に傾いている

■　アゴと右肩にすき間が空くとヘッドアップ

フィニッシュ2時の位置と形④

■　両ひざはピタッとくっついている

■　ここにすき間が空くとスムーズに回転できない。

スイングの4分の３は完成

9時～3時のフォームがマスターできると、10時～2時のフォーム以降は惰性です。
10時の位置は、9時からもうひとひねりです。
トップの位置は、10時までで完了と考えていいでしょう。
柔軟性がある人は、もう少し上げていっても構いません。

以下の充実したレッスンメニューもご覧ください

１．パター、アプローチ、バンカー専門レッスン　
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100切りには必ず必要なテクニック満載
 

２．プライベート・マンツーマンレッスン　　　
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超ぜいたくな、あなた一人のためのレッスン
 

３．まずは１DAYお試しレッスン
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４．スイング診断・改良レッスン　　　　　　　　
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”イケメンスイング”　”スイング美人”　になれます！

あなたの100切り達成を応援します！

100切り達成上達塾　～すぐに100を切るために～／～二度と100は打たないために～

スイングは、ターゲットラインをガイドラインにして作る　３

練習場のマットは、直角や平行のモノがたくさんあるが、芝の上には？？

■　腕が９時～３時の振り幅のスイングの要点

※　ターゲットラインがわかるように、クラブを置いて示しています。芝の上では、イメージしなければなりません。

バックスイング9時の位置と形①

■　グリップエンドの延長はターゲットラインを指す指す。

バックスイング9時の位置と形②

■　右膝は左膝に寄せていき、

■　身体のねじれねじれが強まっていく

フィニッシュ3時の位置と形①

■　右膝はかなり送り込まれていく

■　右足かかとも、だんだん上がっていく

フィニッシュ3時の位置と形②

■　9時の位置と対称

■　グリップエンドエンドはターゲットラインを指す

通称はハーフスイング

9時～3時のフォームがマスターできたら、スイング作りの要点はほぼマスターしたことになります。
PWや7番アイアンで取り組むと良いでしょう。
応用編として、高めのティアップでクリーンにインパクトしてみます。
スイング軌道の最下点や適正な入射角がわかります。
練習の半分くらいは、この練習に充てましょう。

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スイングは、ターゲットラインをガイドラインにして作る　２

練習場のマットは、直角や平行のモノがたくさんあるが、芝の上には？？

■　腕が８時～４時の振り幅のスイングの要点

※　ターゲットラインがわかるように、クラブを置いて示しています。芝の上では、イメージしなければなりません。

バックスイング8時の位置と形①

■　手元は、構えの位置との間隔を変えない。

■　クラブヘッドより、手元は内側（身体寄り）に位置する。

バックスイング8時の位置と形②

■　腰と左膝は、少し右に回っている

■　わずかに体重移動が始まっている

フィニッシュ4時の位置と形①

■　腰はわずかに目標側に回転し、

■　左足に体重が移動し、

■　右足のかかとはわずかに浮く

フィニッシュ4時の位置と形②

■　グリップエンドは左腰付近を指している。

■　前傾角度とフェース面の角度は同じ

スイング作りのベースとなる動き

7時～5時、8時～4時のフォームの練習は、アプローチショットのためだけの練習ではなく、
「飛ばして曲げないスイング」の元となるフォームの練習です。
全てのスイングに、7時～5時、8時～4時のフォームが含まれているからです。

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