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2023年4月

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100切り達成のための　”自分流ゴルフ”　作り上達塾ウェブレッスン


100切り達成のための必要な技術を一覧にしてあります。
基本から発展で解説してありますので、シングルハンディを目指すゴルファーの方々でも、
十分に役立つ内容となっています。

 

【目次】

①　スイングを良くする＆スイング理論編　　②　アプローチ上達編　③　バンカー上達編

④　パッティング上達編　　　　　　　　　　⑤　トラブルショット編　　⑥　ゴルフ脳力アップ編

 

2023429192348.jpg【①スイング理論編１】

・バックスイングは左腕をしっかり伸ばすの？
・バックスイングは肩をしっかり回すの？
・ワキを開けてはいけない、本当の意味は？
・手足は長くと使うと飛ぶのか？
・背中はピンと伸ばさないといけないの？
・タメを作らないと飛ばないのか？
・ダウンスイングはインサイドからの誤解
・フォロースルーは大きいと飛ぶばせるのか？
・べた足は安定感につながるの？
・広いスタンス幅は安定感アップ？
・腕の三角形はどこまでキープする？
・コラム１：自分流スイングの体現者

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【①スイング理論編２】

・下半身と上半身のねじれ差は飛ばしに必要？
・ドライバーアッパー軌道で振るのか？
・ドライバーの球の位置は左かかと線上のみ？
・アイアンは上から打ち込まないとダメなの？
・ハンドファーストで打たないとダメなの？
・ウッドとアイアンは打ち方が違うの？
・手打ちはダメなのか？
・体重移動しないと飛ばせないの？
・スイング軌道に直線は無いの？
・スイング中球は良く見ないといけないのか？
・スイング中に右手は使ってはいけない？
・コラム２：自分流スイングの成功例

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【①スイング理論編３】

・球に対して構えてはいけない
・ボールライン、ターゲットライン
・「ターゲットラインに」に対して構え、打つ
・8割のゴルファーは右を向いている
・方向性の正しい目標の構え方
・ソール4段階理論とは？
・遠心力の正しい理解
・「自分流スイング作り」の3つの理論
・「基本スイング」がフォーム作りの肝
・基本スイング（横）
・基本スイング（背中）
・基本スイング（目標側から）
・始動のきっかけ」を作る
・セットアップで重要な3大角度

 

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【②　アプローチ上達編】

・アプローチの基本の確認と復習
・アプローチの打ち方は手首を固定すべきなのか？
・アプローチの距離感はどうやって良くするのか
・アプローチの距離感が合う秘伝の方程式
・SWでのアプローチは、AWやPWよりむずかしいのか？
・ランニングアプローチの距離感が合いにくい？
・え、こんなアプローチって、あり？？その１
・え、そんなアプローチって、あり？？その２
・え、そんなアプローチって、あり？？その３

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【③　パッティング上達編】

・パッティングの知識と理解の確認
・パッティングの基本技術・構え方の確認
・パッティングの基本技術・打ち方の確認
・パッティングの距離感の出し方
・ロングパットの距離感の合わせ方
・曲がるラインのパッティング
・曲がるラインと下りのパッティングの実践
・ロングパットの距離感を養う
・パッティングの正しい軌道って直線なのか？
・カップを狙う練習ばかりでは、本番では入らない
・パターが上達できる練習法

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【④　バンカーショット編】

・バンカーショットの基本の確認と復習
・バンカーショットではフェースをオープンにすべき？
・バンカーでは、足場をしっかりと固めないといけないのか
・バンカーショットの知識や考え方
・フェアウェイバンカーからナイスショットを打つには
 

 

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【⑤トラブルショット編】

・傾斜地からの打ち方の基礎知識
・傾斜地からの脱出・左足上がり編
・傾斜地からの脱出・左足下がり編
・傾斜地からの脱出・つま先上り編
・傾斜地からの脱出・つま先下がり編
・大叩きを防ぐ、林からの一発脱出の賢い考え方
・林からの脱出、的確なクラブ選択
・林からの一発脱出の構え方、打ち方、練習法
・ラフからの脱出、難易度を3段階で見きわめる
・ラフでの構え方と打ち方

 

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【⑥ゴルフ脳力アップ編】

・「出来なくて当然」から始まるスイング作り
・スイング作りにおけるプロとアマの共通点とは？
・失敗しない、スイング作り5か条
・あなたのクセや個性を生かした自分流スイングとは
・スイング理論の標準値（平均値）を知る
・スイング理論の標準値である「スタンダードスイング」とは
・自分が使っているゴルフクラブの特性と扱い方を知っておく
・ゴルフに適した思考法や感情の把握
・自分の身体の能力やコンディションを知る
・自分流スイング作りのマニュアルを作る
・スコアメイクは、頭脳と自分流スイングとの合わせ技で
・自分流スイングに愛着を持とう
・独学で自分流スイングを完成させるには
・ゴルフの感性やカンは先天性なのか？
・スイング理論の定説は、誰を基準にしているのか
・スイング作りは「違和感の受け入れ」がポイント
・憧れと現実との正しい区別がスイング作り成功のポイント

 

 

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倶楽部ゴルフジョイ | 2023.04.29 16:38 | トラックバック(0)
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